Vous savez que votre décision de porter des broches était la bonne. Les soins orthodontiques vous permettront d’avoir un jour un magnifique sourire! Toutefois, il faut savoir que l’aventure comporte ses hauts et ses bas. Par exemple, vous avez remarqué une légère douleur après un ajustement des fils de votre appareil dentaire. Vous souffrez peut-être aussi de maux de tête, causés par la pression exercée par les fils qui ont été resserrés. Peu importe d’où vient la douleur, vous êtes très inconfortable. Voici donc quelques trucs et astuces qui vous permettront d’atténuer considérablement la douleur.

Appréciez les boissons et aliments froids!

Vous l’avez deviné, les popsicles, Mr. Freeze et autres délices comme la crème glacée peuvent être consommés au déjeuner, au dîner et au souper… pour une fois, ce n’est pas grave! Plus sérieusement, il est vrai que les aliments glacés et les boissons froides peuvent aider à diminuer l’inconfort ressenti, en réduisant l’inflammation ou en engourdissant les parties de votre bouche qui souffrent le plus. Votre orthodontiste peut aussi avoir recours à des fils dentaires qui réagissent aux aliments glacés et aux boissons froides en réduisant la pression sur vos dents.

Changez votre alimentation.

Le fait de manger des aliments croquants ou difficiles à mâcher peut affecter considérablement le travail de vos broches et la manière dont votre bouche réagit aux soins orthodontiques. De plus, manger des aliments durs peut vous causer encore plus de douleurs pendant les quelques journées qui suivent votre examen ou votre ajustement. En effet, pendant ces quelques jours, vos dents sont plus sensibles quand vous mâchez. Il est alors très avantageux de choisir des aliments mous et faciles à consommer, tels que les soupes, yogourts, œufs, pâtes ou pommes de terre pilées, car ils aident à diminuer l’inconfort. Il existe aujourd’hui sur le marché d’innombrables options pour bien vous alimenter, même en portant des broches.

Rincez votre bouche avec de l’eau salée.

Il arrive parfois que vos lèvres ou vos joues frottent sur les nouveaux boîtiers ou sur les fils nouvellement installés. Ce frottement peut favoriser le développement d’aphtes (ulcères buccaux). La meilleure façon de les traiter est de rincer la bouche avec de l’eau salée tiède. Ce rince-bouche naturel permettra de réduire l’irritation et aidera la zone touchée à guérir.

Sautez sur la glace!

L’irritation causée par le port de broches peut produire une certaine inflammation et des douleurs généralisées. Parfois, il est conseillé de traiter ces douleurs comme vous le feriez d’une douleur ressentie à une articulation ou à un muscle : une compresse glacée, appliquée sur votre joue pourrait apaiser considérablement la douleur, vous soulager et apporter une sensation de bien-être très appréciée. Demandez à votre orthodontiste s’il serait approprié pour vous de prendre des comprimés d’acétaminophène ou d’ibuprofène.

N’oubliez pas la cire orthodontique!

 La paroi interne de vos joues peut souffrir considérablement pendant toute la durée de votre traitement orthodontique. Vos lèvres et vos gencives aussi! Ces douleurs peuvent être causées par l’extrémité d’un fil qui ressort ou s’échappe de son boîtier. Un problème surgissant entre les rendez-vous peut aussi être la cause de douleurs. Appliquez une petite quantité de cire orthodontique sur la zone touchée et voyez comment elle peut vous aider à vous sentir beaucoup plus confortable.

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